Raskauden lähestyessä loppuaan mieli vaeltelee synnytykseen, vastasyntyneeseen vauvaan, sairaalasta kotiutumiseen ja arjen sujuvuuteen kotona… Muutamia mainitakseni! Synnytys on tapahtumana aina ainutlaatuinen.
Synnytyksen jälkeen on tärkeää tiedostaa oman kehon tila ja odotusajan vartalolle aiheuttamat muutokset. Miten synnytys on sujunut, vaikuttaa olennaisesti synnytyksestä palautumiseen, miten voit liikkua ja auttaa kehoasi palautumaan.
Synnytyksen jälkeisellä kotikäynnillä tarkistamme vatsalihasten tilan, keskustellaan vatsalihasten erkaumasta ja käydään läpi muita kehollesi tulleita muutoksia. Minulta saat täsmäohjeet synnytyksessä mahdollisesti aiheutuneiden arpien hoitoon.