Ajankohtaista

Baby À la Carte -ryhmävalmennus keväällä 2020

Valmennuksesta (2h) saat kattavan tietopaketin vauvan syöttämisestä (rinta- ja/tai pulloruokinta) sekä yksilöllistä ohjausta.

5.2. klo 11-13, 30 € / vanhempi + vauva
4.3. klo 11-13, 40 € / vanhempi + vauva
1.4. klo 11-13, 40 € / vanhempi + vauva
6.5. klo 11-13, 40 € / vanhempi + vauva

Hinnat sisältävät arvonlisäveron 24%

Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia osoitteeseen mushka@lahineuvola.fi



Lähineuvola saatavilla nyt myös etänä

Etävastaanotolla onnistuu esim. synnytysvalmennus sekä imetys- ja uniohjaus. Kysy lisää!

Neuvolapalvelut

Vauvan syntymä muuttaa elämää ja tuo mukanaan monia ihania asioita. Arkeen voi kuitenkin vauvan ja lapsien myötä tulla haasteitakin. Lähineuvolan ohjauksella voitte saada perheenne arjen takaisin raiteilleen!

Sinua ehkä mietityttää imetyksen koukerot tai vauvan pulloruokinnan toteuttaminen. Tai miksi vauva on niin itkuinen, päivärytmin löytäminen on vaikeaa ja vauva herää syömään useita kertoja yössä? Voisiko vyöhyketerapeuttisesta vauvahieronnasta olla teille hyötyä? Ehkä pohdit, oletko toipunut raskaudesta ja synnytyksestä, ja miten lantionpohjan lihaksesi jaksavat? Entä miten perheenne dynamiikka (vanhemmuus vs. parisuhde) muuttui vauvan myötä?

Jos nämä tai mikä tahansa muu asia vauva- ja lapsiperheen arjessa mietityttää, pyydä Lähineuvola kotikäynnille. Terveydenhoitajan kanssa omassa kodissanne, teidän toimintaympäristössänne kartoitetaan perheenne tarpeet kokonaisvaltaisesti. Onpa sitten toiveissa saada paremmat unet koko perheelle, sujuvampi imetys, vauvan vyöhyketerapeuttinen hieronta tai haluat yksilöllisen synnytysvalmennuksen - Lähineuvola antaa käytännölliset ohjeet, joilla varmasti onnistut.

Kotikäynnin jälkeen saat aina kirjallisen ohjausmateriaalin käyttöösi sekä tarvittaessa ohjelmoimme myös puhelinvastaanoton viikon sisään käynnistä.

Meillä on yhteinen tavoite: TYYTYVÄINEN VAUVA ja TYYTYVÄINEN PERHE!

Lähineuvola on kunnallisia neuvolapalveluita täydentävä palvelu.

Kuva: Lari Järnefelt

Raskaus

Raskausajan seurantakäynnillä keskustelemme raskauden eri vaiheista ja sen lisäksi teemme ns. kontrollimittaukset (verenpaine, sf-mitta, sikiön sydänäänet). Tavoitteena on tukea äitiä ja perhettä tulevissa muutoksissa.

Synnytystä edeltävällä käynnillä keskustelemme mm. synnytyksen käynnistymisestä, synnytyskivuista ja supistuksista, käytettävissä olevista lääkkeettömistä ja lääkkeellisistä kivunlievityksistä, imetyksen aloittamisesta ja vauvanhoidosta – kaikesta siitä, mikä ikinä mieltäsi askarruttaakaan.

Kuva: Lari Järnefelt

Synnytys

Raskauden lähestyessä loppuaan mieli vaeltelee synnytykseen, vastasyntyneeseen vauvaan, sairaalasta kotiutumiseen ja arjen sujuvuuteen kotona… Muutamia mainitakseni! Synnytys on tapahtumana aina ainutlaatuinen.

Synnytyksen jälkeen on tärkeää tiedostaa oman kehon tila ja odotusajan vartalolle aiheuttamat muutokset. Miten synnytys on sujunut, vaikuttaa olennaisesti synnytyksestä palautumiseen, miten voit liikkua ja auttaa kehoasi palautumaan.

Synnytyksen jälkeisellä kotikäynnillä tarkistamme vatsalihasten tilan, keskustellaan vatsalihasten erkaumasta ja käydään läpi muita kehollesi tulleita muutoksia. Minulta saat täsmäohjeet synnytyksessä mahdollisesti aiheutuneiden arpien hoitoon.

`

Imetysohjaus

Jokainen imetyskokemus on ainutlaatuinen, niin kuin on jokainen äiti ja lapsikin. Voit täysimettää, osittaisimettää tai vauvasi ruokailee pullosta - ja kaikki nämä vaatii harjoittelua molemmilta osapuolilta. Myös puolison tuki on tärkeää.

Imetysohjauksen lähtökohtana ovat sinun tunteesi, ajatuksesi ja tavoitteesi sekä mieltäsi askarruttavat kysymykset. Keskustelun lisäksi tarkistamme vauvan imuotteen ja käymme läpi toimivimpia imetysasentoja, jotta imetys sujuisi myös käytännössä helpommin ja mukavammin.

Imetysohjauksessa olennaisinta ovat käytännönläheisyys ja yksilöllisyys: Mitkä ovat imetyksen käynnistymisen perusteet ja mikä merkitys imettämisellä on vauvalle eri vaiheissa? Millaisia haasteita imetyksen kanssa voi kohdata? Miten viestit vauvalle häntä imettäessäsi ja toisaalta, mitä vauva haluaa viestiä sinulle ruokaillessaan?

Imetysohjausta voit saada jo raskausaikana ja siitä on hyötyä myös uudelleensynnyttäjälle; kun käymme läpi aiemman imetyskokemuksen, voit varautua uuteen imettämiseen eri tavalla.

imetysohjaus sopii mainiosti yhteen vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan kanssa.

Kuva: Lotta Polviander

Uniohjaus

Hyvät ja levolliset yöunet ovat jaksamisen ja virkeän arjen tae. Toiset ovat luonnostaan levollisia nukkujia, toiset taas vaativat enemmän tilaa ja rauhaa nukkuakseen. Jotta lapsen voi olettaa nukkuvan levolliset yöunet, on koko päivän rytmityksen oltava hallinnassa.

Perheenne tavoitteena uniohjauksen suhteen voi olla päästä kokonaan eroon yösyötöistä (yli 6kk vauvat) tai yösyöttöjen rytmin selkeyttäminen eli syöttöjen määrällinen väheneminen ja syöminen-nukahtaminen -assosiaation poistaminen.

Uniohjauksesta perheellenne jää käyttöön selkeä unisuunnitelma, jonka noudattamisesta seuraa paremmat unet. Suunnitelmassa huomioidaan unihygieniset asiat, yksilölliset tavat rauhoittua ja nukahtaa sekä vaihtoehdot nukkumisjärjestelyihin. Uniohjauksesta hyötyvät myös isommat lapset.

Nukkumaankin voi oppia, ja mitä aiemmin nämä opit lapselle antaa, sitä aiemmin koko perhe nukkuu paremmin. Muutosten tekemisessä ensisijaisen tärkeää ovat johdonmukaisuus ja muutosten järjestelmällinen läpivieminen!

Uniohjauskäynti sopii täydellisesti yhteen imetys-/pulloruokintaohjauksen kanssa sekä vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan kanssa.

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta

Vyöhyketerapialla on tutkitusti hoitava vaikutus erilaisiin vaivoihin ja epämääräisiin oireiluihin. Vyöhyketerapeuttisella vauvahieronnalla voidaan helpottaa vauvan koliikkia ja muita yleisiä vatsaoireita, refluksia, uniongelmia, levottomuutta ja kehon jäykkyyksiä. Jo pelkästään raskausaika, synnytystapa ja synnytyksen aikainen vauvan tarjonta voivat aiheuttaa vauvalle erilaisia kipuja ja jäykkyyksiä, jotka puolestaan voivat hankaloittaa mm. imetystä. Näitä kaikkia harmeja voidaan helpottaa vyöhyketerapian ja siihen yhdistetyn hieronnan avulla.

Lähineuvolan ammattilaiselta vauvasi saa rentouttavan ja hoitavan vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan. Samalla vanhempi saa ohjauksen ja ohjeet, joiden avulla voitte myöhemmin itse antaa vauvalle hierontaa. Hieronnalla vahvistatte kiintymyssuhdetta vauvan kanssa. Luvassa siis ihania yhteisiä hetkiä vauvasi kanssa!

Vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan vaikutuksia mm.

  • rentoutuminen
  • lihasjännitysten helpottuminen
  • suoliston rauhoittaminen
  • vastustuskyvyn paraneminen
  • kipu- ja särkytilojen helpottuminen
  • unen laadun paraneminen
Suosittelen, että hoito tehdään sarjana (minimi 3 hoitokertaa), jolloin varmistetaan hyvä hoitovaste. Ensimmäinen hierontakäynti 60min, seuraavat kerrat 45min. Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta yhdessä imetys- ja uniohjauksen kanssa takaavat vauvan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin.

Ajanvaraus ja hinnasto

Jätä yhteydenottopyyntö tai soita ja varaa aika numerosta +358 45 201 6323.

Kotikäynti 1 tunti 79 €
Kotikäynti 2 tuntia 145 €
Puhelinneuvonta (vain ajanvarauksella, min. veloitus 15 min) 1 €/min
Etävastaanotto: Skype / FaceTime (vain ajanvarauksella, min. veloitus 15 min) 1 €/min
Baby-Vac Nenäimuri 30 €

Kotikäynnillä ollessani keskityn asiakkaaseeni, joten silloin kannattaa jättää minulle viesti joko puhelimeen tai sähköpostiin. Otan sinuun yhteyttä mahdollisimman pian.

Kotikäynnin hintaan sisältyy matkakorvaus 25km:n säteellä Tampereen keskustasta. 25km ylittävältä osalta 0,80 € / km.

Maksutapana lasku (lähetetään sähköpostiin, ei laskutuslisää).
LAHJAKORTIT saatavilla kaikkiin palveluihin. Kysy lisää!

Peruutusehdot: varatun ajan voi peruuttaa veloituksetta viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaa. Peruuttamattomasta ajasta tai alle 24 tuntia tehdystä peruutuksesta veloitetaan 50% käynnin hinnasta.

Kuka?

Kuva: Tiia-Maria Uponen-Saraiva

Olen Mushka Koivuniemi, vaimo ja kolmen pienen lapsen äiti Pirkkalasta. Koulutukseltani olen terveydenhoitaja ja sairaanhoitaja. Minulla on pitkä hoitoalan kokemus erityisesti lapsiperheiden parista sekä julkisella että yksityisellä sektorilla.

Omassa arjessani äitinä olen lempeän napakka ja rakastava. Perheessämme lapsille on laitettu selkeät rajat, koska "rajat ovat rakkautta". Vanhempien kunnioitus, oikeudenmukaisuus ja suvaitsevaisuus ohjaavat minua ja puolisoani lastemme kasvattajina.

Lähineuvolan kaltaisen kotineuvolapalvelun tarve on noussut usein esille keskustellessani pienten lasten vanhempien kanssa. Olen huomannut työssäni, miten äidit ja isät kaipaavat hyvin käytännönläheistä ohjausta niin vauvanhoitoon kuin muihinkin vauva-arjen haasteisiin. Tätä ohjausta haluan tarjota asiakkailleni – ihmiseltä ihmiselle, vanhemmalta toiselle.

En usko siihen, että vastaukset löytyvät ohjekirjoista tai että kukaan voisi elää toisten asettamien odotusten mukaisesti. Uskon äidin- ja isänvaistoihin ja siihen, että jokaisella meistä on kyky olla paras mahdollinen äiti tai isä lapselleen. Itseään ja omaa hyvinvointiaan unohtamatta.

Mushka Koivuniemi
vauvaperhevalmentaja

  • 2008 Terveydenhoitaja, sairaanhoitaja AMK
  • 2008 Imetysohjaajakoulutus
  • 2013, 2017 Baby Sambaile -tuntiohjaaja
  • 2019 Happiest Baby -rauhoittelumenetelmä koulutus
  • 2019 Lantionpohjan toimintahäiriöiden ennaltaehkäisy ja hoito
  • 2019 Ammatillinen opettaja (AmO) -opiskelija
  • 2019 WHO Imetysohjaajakoulutus
  • 2019 vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
`, en: `

I am Mushka Koivuniemi, a nurse, a wife, and a mother of three small kids. I have a passion for children’s and families’ well-being, and 10+ years of professional experience with children's health care issues both in public and private sector. As a mother, I believe in setting clear limits for our kids, and expect mutual respect, fairness and tolerance from everyone within our family.

Based on my versatile professional experience in the Finnish healthcare sector, my personal experience as a mother of three and discussions with many parents of small children, I realised there would be a demand for a service which provides maternity and baby related services and practical advise at home, as a supplement to the public sector maternity services. In spring 2019 I started my own healthcare company, Pirkanmaan Lähineuvola, which provides at-home services for maternity, lactation consultation, sleep training and healthcare for children.

I believe in parental instincts, and that every parent has the capability to be the best possible mother or father for their own child, so long they get the support they need, and remember to take care of themselves also.

Mushka Koivuniemi

  • 2019 Reflexology Massage Studies
  • 2019 Student at School of Professional Teacher
  • 2019 WHO Lactation Consultant training
  • 2019 Preventing and caring of pelvic floor disorders
  • 2019 Happiest Baby - calming method training
  • 2013, 2017 Baby Sambaile teacher
  • 2008 WHO Lactation Consultatnt training
  • 2008 Bachelor of Public Health Nurse and Nursing

Yhteystiedot

Pirkanmaan Lähineuvola

Mushka Koivuniemi
vauvaperhevalmentaja

mushka@lahineuvola.fi

+358 45 201 6323

Y-tunnus: 2979274-2

Ota yhteyttä

Facebook

Yhteistyössä