Lähineuvola on tukenasi vauva-arjessa

Tyytyväinen vauva, tyytyväinen perhe

Äitiysneuvola Lastenneuvola

Äitiys- ja lastenneuvola kotonasi!

Vauvan odotus ja syntymä muuttavat aina elämää ja saattaa herättää paljon kysymyksiä. Lähineuvolan terveydenhoitaja Mushka haluaa tukea ja antaa selkeät vastaukset ja ohjeistukset muuttuvassa elämäntilanteessanne. Jo yhdellä kotikäynnillä saadaan muutosta moneen asiaan!

Sinua todennäköisesti mietityttää monikin seikka raskauden edetessä. Tai ihmettelet imetyksen koukeroita tai vauvan pulloruokinnan toteuttamista. Vauvan itkuisuus voi olla stressaavaa, päivärytmin löytäminen on vaikeaa ja vauva herää syömään useita kertoja yössä? Voisiko vauvan olo helpottaa vyöhyketerapeuttisella vauvahieronnalla? Ehkä pohdit, oletko toipunut raskaudesta ja synnytyksestä, ja miten lantionpohjan lihaksesi jaksavat? Entä miten perheenne dynamiikka (vanhemmuus vs. parisuhde) muuttui vauvan myötä?

Älä pyörittele kysymyksiä yksin tai puolisosi kanssa, vaan pyydä Lähineuvola kotikäynnille. Mushkan kanssa omassa kodissanne, teidän toimintaympäristössänne kartoitetaan perheenne tarpeet kokonaisvaltaisesti. Onpa sitten toiveissa saada paremmat unet koko perheelle, sujuvampi imetys, vauvan vyöhyketerapeuttinen hieronta tai haluat yksilöllisen synnytysvalmennuksen – Lähineuvola antaa käytännölliset ohjeet, joilla varmasti onnistut.

Kotikäynnin jälkeen saat aina kirjallisen ohjausmateriaalin käyttöösi sekä tarvittaessa ohjelmoimme myös puhelinvastaanoton viikon sisään käynnistä.

Meillä on yhteinen tavoite: TYYTYVÄINEN VAUVA ja TYYTYVÄINEN PERHE!

Lähineuvola on kunnallisia neuvolapalveluita täydentävä palvelu.

Äitiysneuvola

Raskauden seuranta

Raskausajan seurantakäynnillä keskustelemme raskauden eri vaiheista ja sen lisäksi teemme ns. kontrollimittaukset (verenpaine, sf-mitta, sikiön sydänäänet). Tavoitteena on tukea äitiä ja perhettä tulevissa muutoksissa.

Synnytystä edeltävällä käynnillä keskustelemme mm. synnytyksen käynnistymisestä, synnytyskivuista ja supistuksista, käytettävissä olevista lääkkeettömistä ja lääkkeellisistä kivunlievityksistä, imetyksen aloittamisesta ja vauvanhoidosta – kaikesta siitä, mikä ikinä mieltäsi askarruttaakaan.

Lue lisää

Synnytysvalmennus

Raskauden lähestyessä loppuaan mieli vaeltelee synnytykseen, vastasyntyneeseen vauvaan, sairaalasta kotiutumiseen ja arjen sujuvuuteen kotona… Muutamia mainitakseni! Synnytys on tapahtumana aina ainutlaatuinen.

Synnytyksen jälkeen on tärkeää tiedostaa oman kehon tila ja odotusajan vartalolle aiheuttamat muutokset. Miten synnytys on sujunut, vaikuttaa olennaisesti synnytyksestä palautumiseen, miten voit liikkua ja auttaa kehoasi palautumaan.

Synnytyksen jälkeisellä kotikäynnillä tarkistamme vatsalihasten tilan, keskustellaan vatsalihasten erkaumasta ja käydään läpi muita kehollesi tulleita muutoksia. Minulta saat täsmäohjeet synnytyksessä mahdollisesti aiheutuneiden arpien hoitoon.

Lue lisää

Synnytyksen vyöhyketerapeuttinen käynnistyshoito

Kyseessä on ihanan rentouttava ja kokonaisvaltainen hoito vauvaa odottavalle naiselle. Hoitoon varataan aikaa 60-75min.

Raskausviikosta 39+0 alkaen tehtävä vyöhyketerapeuttinen synnytyksen käynnistyshoito

  • rentouttaa koko kehoa
  • aktivoi hormonitoimintaa
  • tekee tilaa lantion alueelle
  • valmistaa kohtua ja kohdunkaulaa
  • edistää supistuksia

Tämän ihanan hoidon aikana hierotaan ja käsitellään vyöhykepisteitä päästä, niskasta, korvista, käsistä, selästä, pakaroista sekä jaloista.

Lue lisää

Raskausajan imetysohjaus

Tiesitkö, että imetysohjaus olisi hyvä aloittaa jo raskausaikana? Myös WHO eli Maailman terveysjärjestö suosittaa imetysohjauksen olevan osa äitiysneuvolakäyntejä läpi raskauden.

Lähineuvola tarjoaa imetysohjausta osana äitiysneuvolan palveluita. Raskausaikana voidaan

  • käydä läpi imetyksen ensihetkiä
  • ohjata maidonnousun tehostamista
  • harjoitella imetysasentoja
  • opetella hyvän imuotteen periaatteet
  • puhua imetyskivusta, milloin se on normaalia ja milloin ei
  • jne.

Käytännössä siis imetyksestä voidaan jo raskausaikana ohjata lähes kaikki mahdollinen, vaikka vauva on vielä vatsassa.

Mitäpä, jos ottaisit imetysasiat haltuun jo ennen synnytystä ja näin kaikki ei tule ihan uutena asiana vauvan syntymän jälkeen?

Lämmin suositus tästä!

Äitiysneuvolan etävastaanotto

Etävastaanotto mahdollistaa laadukkaan ja yksilöllisen ohjauksen suoraan kotisohvallesi.

Äitiysneuvolan etävastaanotolla onnistuvat

  • raskausajan seuranta
  • raskausajan imetysohjaus
  • synnytykseen valmistava keskustelu
  • synnytysvalmennus
  • lantionpohjan rentouttamisen ohjaaminen
  • äitiysliikunnan ohjaaminen
  • synnytyksen jälkeinen ohjaus huomioiden mm. liikunnan, ergonomiset asennot ja lantionpohjan tilanteen

Etävastaanotto toteutetaan, joko puhelimitse tai videopuhelun välityksellä.

”VANHEMMUUDEN VARMEMMAT ENSIMETRIT” -etävastaanottopaketti:

Jouduttiinko synnytysvalmennuksesi perumaan? Kotiuduitko synnytyksen jälkeen tavallista nopeammin? Haluaisitko itsellesi ja puolisollesi varmemman olon ennen vauvan syntymää?

Vanhemmuuden varmemmat ensimetrit -etävastaanottopaketin tarkoitus on

  • valmistaa synnytykseen
  • tukea välittömästi synnytyksen jälkeen
  • uuden arjen lähdettyä rullaamaan vielä varmistaa, miten teillä menee.

Kaikki tämä mahdollista esimerkiksi 3 tunnin paketilla!

Räätälöidään perheenne tarpeisiin sopiva paketti. KYSY LISÄÄ!

Lastenneuvola

Imetysohjaus

Imetys on usein ihanaa, mutta myös haastavaa… Maito ei tahdo nousta, imetys sattuu, vauva ei tee toivotusti töitä rinnalla, tarvitaan lisämaitoja, rintakumia… Lähineuvolan imetysohjauksella Sinun on kuitenkin mahdollista onnistua!

Imetysohjausta voit saada jo raskausaikana ja siitä on hyötyä myös uudelleensynnyttäjälle; kun käymme läpi aiemman imetyskokemuksen, voit varautua uuteen imetykseen eri tavalla.

Imetysohjaus sopii mainiosti yhteen vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan kanssa.

Lue lisää

Pulloruokintaohjaus

Vauvantahtinen eli tahdistettu pulloruokinta on vauvalle miellyttävin tapa ruokailla pullosta. Hyvä syöttöasento ja vauvan viestien seuraaminen ovat avainasemassa onnistuneessa pulloruokinnassa.

Pulloruokintaohjauksessa mm.

  • opetellaan sekä vauvalle että syöttäjälle ergonomiset syöttöasennot
  • harjoitellaan, miten pulloruokailua rytmitetään ja millaisia merkkejä / viestejä vauva ruokaillessaan voi antaa
  • arvioidaan myös tarpeellinen korvike- / äidinmaitomäärä sekä käydään läpi, miten maitomäärä tulee lähiviikkoina muuttumaan
  • ohjataan myös millaisia pulloja olisi hyvä käyttää ja miten syöttövälineistöä on tarpeen putsata.

Uniohjaus

Hyvät ja levolliset yöunet ovat jaksamisen ja virkeän arjen tae. Toiset ovat luonnostaan levollisia nukkujia, toiset taas vaativat enemmän tilaa ja rauhaa nukkuakseen. Jotta lapsen voi olettaa nukkuvan levolliset yöunet, on koko päivän rytmityksen oltava hallinnassa.

Nukkumaankin voi oppia, ja mitä aiemmin nämä opit lapselle antaa, sitä aiemmin koko perhe nukkuu paremmin. Muutosten tekemisessä ensisijaisen tärkeää ovat johdonmukaisuus ja muutosten järjestelmällinen läpivieminen!

Uniohjauskäynti sopii täydellisesti yhteen imetys-/pulloruokintaohjauksen kanssa sekä vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan kanssa.

Lue lisää

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta

Mitä pidemmälle raskaus etenee, sitä ahtaammalle vauva joutuu. Vauvan synnyttyä kallon muoto ja jopa korvalehden asento voivat kertoa siitä, missä asennossa vauva on viimeiset viikot äidin vatsassa viettänyt.

Vyöhyketerapeuttisella vauvahieronnalla puolestaan voidaan helpottaa

  • vauvan koliikkia ja muita yleisiä vatsaoireita
  • refluksia / pulauttelua
  • uniongelmia
  • levottomuutta ja itkuisuutta
  • kehon kireyksiä ja jäykkyyksiä.

Jo pelkästään raskausaika, synnytystapa ja synnytyksen aikainen vauvan tarjonta voivat aiheuttaa vauvalle erilaisia kipuja ja jäykkyyksiä, jotka puolestaan voivat hankaloittaa mm. imetystä. Näitä kaikkia voidaan hoitaa ja helpottaa vyöhyketerapian ja siihen yhdistetyn hieronnan avulla.

Lue lisää

Vauvan hoidon ABC

Jo raskausaikana tulevat vanhemmat saattavat pyöritellä mielessään kymmenittäin, mitä ihmeellisimpiä kysymyksiä liittyen vauvaan ja vauvan hoitoon.

  • Miten vauvaa pidellään ja käsitellään?
  • Miten tiukalle vaippa laitetaan?
  • Milloin vauvan voi viedä ulos, entä milloin kylvettää?
  • Kuinka napatynkä tai silmät puhdistetaan?
  • Kysymysten lista on loputon…


Lähineuvolan terveydenhoitaja antaa vastaukset kaikkiin mieltä askarruttaviin kysymyksiin ja näin saat varmuutta omaan tekemiseen vanhempana.

Kotikäynnillä tai etävastaanotolla jo raskausaikana tai synnytyksen jälkeen voimme käydä läpi vauvan perushoitoa ja näin saada vanhemmille varmuutta vauvan käsittelyyn ja hoitoon.

Lastenneuvolan etävastaanotto

”Huikeaa palvelua! Meillä oli (lastenneuvolan) etävastaanotto ja tuntui, että sen puolen tunnin aikana sain enemmän vastauksia kuin koko neuvolahistorian aikana” -Hanna

Etävastaanotolla voimme keskustella puhelimitse tai ottaa videoyhteyden.

Lastenneuvolan palveluita etänä onnistuvat

  • imetys- ja pulloruokintaohjaus
  • uniohjaus
  • synnytyksestä palautumisen ohjaus
  • rentouttavan vauvahieronnan ohjeistaminen sekä tarvittaessa vyöhyketerapeuttisten pisteiden käsittelyn ohjaaminen