Lantionpohjan fysioterapia

Lantionpohjan hyvinvointi on tärkeä osa ihmisen kokonaisvaltaista terveyttä ja elämänlaatua. Hyvin toimivat lantionpohjan lihakset kykenevät supistumaan, rentoutumaan ja välittämään voimia ylä- ja alavartalon välillä.

Lantionpohjan fysioterapiassa tutkitaan ja kuntoutetaan eri menetelmin naisten, miesten ja lasten lantionpohjan lihasten toimintakykyä osana koko kehon toimintaa. Lantionpohjan toiminnan oireita voi olla missä tahansa elinkaaren vaiheessa. Lantionpohjan lihasten hyvällä kunnolla on positiivisia vaikutuksia seksuaalitoimintoihin, keskivartalon kannatteluun, ryhtiin ja voimantuottoon.

Tutkimus- ja hoitomenetelmät

Lihasten toimintaa voidaan tutkia palpaatiolla ja EMG-mittauksella. Harjoittelussa voidaan hyödyntää biopalauteharjoittelua. Sähköhoitojen avulla voidaan aktivoida ja vahvistaa heikkoa lantionpohjan lihaksistoa tai rentouttaa jännittyneisyyttä sekä lisätä tuntoaistimusta. Tutkimisessa ja harjoittelussa huomioidaan koko keho sekä hyödynnetään kaikkia muitakin fysioterapian keinoja esim. harjoittelua ja faskiamanipulaatiota, tarpeen mukaan.

Lantionpohjan fysioterapiasta voit saada apua mm. näihin oireisiin

• Kovat kuukautiskivut
• Virtsan- ja ulosteen pidätysongelmat
• Laskeumat
• Yliaktiiviset ja jännittyneet lantionpohjan lihakset
• Lantion alueen kivut – naisilla esim. vulvodynia, vaginismi, endometrioosi, syöpähoitojen aiheuttamat kivut, arpikivut intiimialueella, raskausaikaan liittyvät kivut ja synnytyksen jälkeiset kivut
• Seksuaalitoimintojen häiriöt
• Lapsen päivä- ja yökastelu